Coco pratique un yoga dynamique en profitant des bienfaits de la nature. Elle privilégie le bien-être en conjuguant la respiration tonique, les étirements et la relaxation. Elle mène la séance avec bienveillance et douceur offrant ainsi une bonne heure de postures dynamiques avec le sourire. Quand Coco doit s’absenter, Yolande ou Anne la remplace avec brio.

Si vous êtes aptes à faire un peu de sport, vous êtes les bienvenu(e)s car aucune connaissance de yoga n’est nécessaire.

N’oubliez pas d’apporter un tapis de yoga, de l’eau, enfilez des vêtements confortables et munissez-vous d’une protection solaire. Pensez aussi à prendre votre maillot de bain, si l’envie de faire un plongeon dans la mer vous démange après le cours.

Rejoignez-nous tous les mardis à 10 heures (horaire d’hiver) sur la plage publique à côté du Blue Beach ! L’horaire peut changer selon la saison : un peu plus tôt l’été pour profiter de la fraîcheur, un peu plus tard l’hiver pour bénéficier des rayons du soleil.

Cet été sur la colline du Château

 

Heure : 10 heures – Durée : environ 1h15

Lieu : sur la plage publique à l’est du Blue Beach, prenez l’escalier près du kiosque

Coût de la participation : 2 points sur la carte de cotisation cochée sur la plage

Pour obtenir plus d’informations ou pour participer (impératif la première fois), contactez Coco von Liebenstein, par mail : praxis@vonliebenstein.de, par téléphone ou WhatsApp : +49 1514 6321190

Vous serez ainsi informé(e)s des changements de lieu ou d’heure.

 

Mis à jour le 24 novembre 2023 par Françoise Frayssinet