SKI EN DÉCEMBRE
La neige commence à saupoudrer nos sommets et la saison de ski reprend début décembre avec l’ouverture des stations dans les Alpes maritimes.
Nos animateurs vous proposent de chausser vos skis, dès que possible, lorsque l’enneigement et les conditions météorologiques seront favorables.
Si vous n’avez pas encore participé à ces sorties et que vous êtes intéressé(e), inscrivez-vous par mail auprès d’eux afin qu’ils vous rajoutent dans le fichier des skieurs.
À chaque sortie qu’ils organiseront, ils vous en informeront avec toutes les précisions nécessaires.
Pour skier en semaine, contactez Claude Arnaud : cl.arnaud06@yahoo.fr
Pour skier le week-end, contactez Patrick Rouzo : i.rouzo@cpcomp.fr
Évidemment, vous pouvez skier en semaine et le week-end !
Coût de la participation : 1 point sur la carte de cotisation
YOGA À LA PLAGE
Le yoga à la plage avec Coco est une pratique de yoga dynamique qui, au bord de la grande bleue, privilégie le bien-être en conjuguant la respiration tonique, les étirements et la relaxation. Coco mène la séance avec bienveillance et douceur offrant ainsi une bonne heure de postures dynamiques avec le sourire. Quand Coco doit s’absenter, Yolande la remplace avec brio.
Si vous êtes aptes à faire un peu de sport, vous êtes les bienvenu(e)s car aucune connaissance de yoga n’est nécessaire.
N’oubliez pas d’apporter un tapis de yoga et de l’eau, enfilez des vêtements confortables et munissez-vous d’une protection solaire. Pensez aussi à prendre votre maillot de bain, si l’envie de faire un plongeon dans la mer vous démange après la séance.
Rejoignez-nous tous les mardis à 10 heures (horaire d’hiver). En effet, l’horaire peut changer selon la saison : un peu plus tôt l’été pour profiter de la fraîcheur, un peu plus tard l’hiver pour bénéficier des rayons du soleil.
Durée : environ 1h15.
Lieu : sur la plage publique à l’est du Blue Beach, prenez l’escalier près du kiosque.
Renseignements et inscription : contactez Coco von Liebenstein, par mail : praxis@vonliebenstein.de, téléphone ou WhatsApp : +4915146321190
Coût de la participation : 2 points sur la carte de cotisation
3 novembre 2021
