Marche Nordique au « Vallon du Fier »

Texte de Nadine Cressot – Photos de Nadine Cressot, Isabelle Cardon et Martine Rogers

« Le vallon du Fier » quel joli nom!!  pour cette première rencontre de l’année de « la marche nordique » qui a permis à de nouvelles marcheuses de rencontrer les anciennes.

C’est sous une bonne averse qu’Isabelle nous a accueillies .

Après une initiation technique et un échauffement, Isabelle nous a conduites dans un joli cadre : rivière et forêt, tout en ayant soin de corriger nos gestes et postures, et cela dans la bonne humeur, pour une marche qui a duré 2 heures.

 

Après une séance de relaxation,nous nous          sommes séparées en se donnant rendez vous  pour la semaine prochaine.

Moment sportif, certes, mais moment d’échange et de convivialité. Tout ce qu’on attend de L’AVF.