La marche nordique :

  • Est un sport complet adapté à tous. Des bâtons spécifiques sont nécessaires.
  • Libère les sinus.
  • Entretien et même développe la capacité thoracique.
  • Bon pour les articulations.

En somme, excellent pour la santé.

Les sorties se font le jeudi de 8h45 à 10h30 sur le site de Coët-Roz.

Des sorties extérieures sont proposées environ 2 fois par mois.

(Galerie photos)

Sortie du 9 Juin 2022 le long du canal de Nantes à Brest.

Animatrices :

Brigitte, Jacqueline O.