Nous étions trop peu nombreux pour cette excellente séance de mobilisation corporelle ! Les exercices proposés étaient nullement acrobatiques, simples souvent assis sur une chaise ! Et pourtant cette mobilisation systématique de nos grands groupes musculaires a fait ses effets malgré les étirements de bon aloi en fin de séance… Ces exercices se sont même avérés littéraires et ont sollicité également notre mémoire… Mais oui, vous les curieux, pour savoir il eût fallu venir ! Merci Béatrice de nous avoir fait (un peu) souffrir, quel bonheur après !
webbfc
Qui aurait pensé que des exercices sur une chaise puissent donner des courbatures !
Elise
en effet !! très inattendu ! surprenant ! et qui nous a fait tellement de bien .
des courbatures légères (car bien étirée !) aux bras
l’atelier mémoire en même temps ? innovant !!
merci Béatrice