Salle du Fromaget, à Cugand
- Le mardi, de 17h00 à 18h00
- Le mercredi, de 17h00 – 18h00
(hors vacances scolaires)
Yoga des mains
Cette activité Yoga des mains régule l’énergie vitale , permet d’accéder à la connaissance de l’ayurvéda (science de la vie ) déroulement d’une séance : en position assise sur une chaise intériorisation , présence aux sensations auto-massage des mains avec pression sur des zones spécifiques ( pour harmoniser ,équilibrer, dynamiser ) techniques respiratoires Pensée positive cette pratique favorise avec la régularité une autonomie et une prise en charge personnelle pour sa vie au quotidien.
