Texte et photos : Christiane GERAY
Bonjour ! vous allez bien ?
Que répondre ? Aussi bien qu’on peut l’être… Si l’on est d’un naturel bon vivant.
Mais quand les temps sont si compliqués, être optimiste ne suffit pas.
Avec Aline, notre sympathique animatrice chevronnée du tour de table de mercredi, nous avons cherché des solutions pour améliorer notre « aller bien » (je dirai « aller le mieux possible ») dans notre monde actuel où de nombreux fléaux perturbent notre existence quotidienne :
LA GUERRE – LA DROGUE – LES CATASTROPHES NATURELLES – LE MANQUE DE RESPECT – L’INDIVIDUALISME …
On peut aussi ajouter les innombrables informations qui circulent, drainées par notre univers connecté.
Chaque participant a pris la parole pour exprimer son ressenti. Un échange intéressant et constructif.
Quelques pistes :
* respecter ses besoins de base (relationnel, activités, soins, nourriture)
* ne pas vivre dans le passé (c’était mieux avant). Vive discussion !!
* avoir des projets et les réaliser
* faire que chaque jour soit différent
* ne pas perdre son énergie à se plaindre (je hais les dimanches … peur du vide)
* mettre plus d’éthique dans sa vie (l’éthique, c’est la base dans laquelle on veut être ; c’est savoir ce qui fait sens à notre vie ; Il faut accepter un monde imparfait)
* pratiquer le « lâcher-prise »
* bien dormir
* avoir le sourire
Nous avons aussi évoqué le bienfait que peut apporter la présence d’un animal dans notre vie quotidienne.
Pour clore cette passionnante discussion chacun a donné un mot pour résumer celle-ci :
CARPE DIEM – RÉSISTER – SOURIRE – AIMER – CONTACT – JOIE – S’AIMER SOI-MÊME – LÂCHER PRISE – BIENVEILLANCE – ÉCOUTE…
Merci à tous pour ce moment de partage bienveillant.
