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RELAXATION ET SPORT D’INTÉRIEUR
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BOWLING ~ Jean-Paul ARRENAULT Venez passer un bon moment en se joignant à notre équipe pour découvrir ou améliorer la pratique du bowling. Inutile d’être un champion, nous jouons pour le plaisir mais aussi pour réaliser de meilleurs scores,dans une ambiance très conviviale. Prix de la séance 7€ et 6,60 € si le pratiquant vient avec son matériel. 1er et 3e vendredi à 14h au Bowling de Thiais |
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COUNTRY La country est une danse collective et conviviale s’exécutant sur des chorégraphies établies selon des styles et des rythmes variés. Les cours sont organisés par niveau, acquisitions de pas de base et connaître leur appellation, figures simples puis acquérir la technique, le style et la rythmique. Quatre niveaux sont proposés, à l’Herbier : 1. Débutants : mardi de 14h30 à 16h ~ Michèle DOYEN . Lire la suite… .2. Novices débutants : samedi de 14h00 à 15h00 ~ Monique CORBIN . Lire la suite… 3. Novices : samedi de 15h00 à 16h00 ~ Monique CORBIN . Lire la suite… 4. Confirmés : samedi de 16h00 à 17h00 ~ Monique CORBIN . Lire la suite… |
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GYMNASTIQUE D’EXPRESSION ET D’ENTRETIEN ~ Bako MOUILLERON Pratique corporelle de la version originale du Tai Chi Intégral. C’est une approche globale et équilibrée de l’évolution personnelle, adaptée à la vie moderne : une contribution innovante à l’hygiène de vie. Mercredi de 9h à 10h45 à Eric Tabarly . Lire la suite… |
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QI GONG Qi gong qu’on peut traduire par travail sur l’énergie est un terme récent qui recouvre des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition millénaire chinoise. Elles visent à rétablir l’harmonie entre les différentes parties du corps ainsi qu’entre le corps et son environnement cosmique. 1. Mercredi (**) de 9h à 10h30 à l’Herbier ~ Marie-Claude FERRIER 2. mercredi de 10h30 à 12h à l’Herbier ~ Jean-Marc FREMY . Lire la suite… |
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SOPHROLOGIE ~ Marie RICHARD La sophrologie est une démarche personnelle vers un mieux-être. Sa pratique régulière procure une détente physique, une aide pour canaliser le stress, une meilleure concentration. Deux groupes organisés à Vasarely 1. mardi de 9h à 10h30 2. mardi de 10h30 à 12h . Lire la suite… |
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TOUTES DANSES EN LIGNE ~ Michèle DOYEN En couple ou non, que vous ayez l’oreille musicale ou pas, venez apprendre toutes sortes de danses, country, line dance, cha-cha, rumba, bachata, salsa, madison, charleston, etc. Mardi de 16h à 17h30 à l’Herbier |
| Détails et informations | |
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YOGA et HATHA YOGA Cinq groupes sont proposés, trois Yoga et deux Hatha Yoga Yoga : Avec le souffle le corps et le mental tu réuniras, avec simplicité jugement et compétition tu lâcheras, puis dans la plante des pieds, ta conscience tu placeras. Avec concentration ton corps tu étireras, et ses limites tu accepteras, dans les postures et la méditation le lâcher-prise et l’harmonie tu atteindras. Hatha yoga : Un travail concret sur le corps mais aussi sur la prise de conscience du souffle, des pensées et des émotions pour apporter bien-être et fluidité au corps et à l’esprit. 1. (supprimé) 2. lundi de 18h30 à 20h ~ Françoise LUBEIGT et Peter HERMAN , à Vasarely. Lire la suite… 3. jeudi de 9h à 10h30 ~ Françoise LUBEIGT et Peter HERMAN, à Vasarely . Lire la suite… 4. Hatha yoga doux, lundi de 10h30 à 12h ~ Nicole AZAN-CANOUI , à L’Herbier. Lire la suite… 5. yoga doux Seniors, mercredi de 9h à 10h30 ~ Anne–Marie GAUSSENS, à l’Herbier NOUVEAUTE 2023-2024 . Lire la suite… |
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FUN DANCE ~ Malika NICOLAS Novices ou non, que vous sachiez danser ou non, il est facile et agréable pour tous de participer à ce cours très festif et fun. Une véritable panacée pour le corps, l’âme et l’esprit. Jeudi de 17h à 18h à l’Herbier |
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12/9/2023
