Utilisation de la technique de la marche naturelle amplifiée, en utilisant toutes les parties du corps avec des bâtons adaptés, une vitesse douce de 4 à 6 km/heure suivant le terrain.
Les bâtons permettent de supporter une partie du poids du corps sur les bras en nous faisant marcher sur 4 pattes et se chargent de faire travailler vos muscles et votre cœur.