La première séance d’initiation s’est déroulée le 1er juin 2023 au Bois VIDAL, terrain adapté pour découvrir les règles simples de la balade nordique : Marche naturelle amplifiée.
La séance s’est très bien passée, adaptée aux marcheurs et réalisée dans un bel environnement et dans des bonnes conditions. (Echauffement, balade et Etirements). Pour une première c’est parfait.
Puis, en fonction de vos souhaits vous pourrez lors de vos séances intensifier la technique.
La prochaine séance du 15 juin sera intéressante. Elle se déroulera sur un parcours plat, qui permettra de commencer l’application de la technique.
La règle de base : Doser l’intensité en fonction des attentes des marcheurs en se faisant du bien et se faire plaisir.
Vous trouverez plus d’informations et vous pourrez vous inscrire sur l’ardoise Balade Nordique.
A très bientôt
Restant à votre disposition pour des renseignements complémentaires.
Votre animateur
Georges
tel :06 84 91 61 35.
