Le yoga à la plage avec Coco est une pratique de yoga dynamique qui, au bord de la grande bleue, privilégie le bien-être en conjuguant la respiration tonique, les étirements et la relaxation. Coco mène la séance avec bienveillance et douceur offrant ainsi une bonne heure de postures dynamiques avec le sourire. Quand Coco doit s’absenter, Yolande la remplace avec brio.
Si vous êtes aptes à faire un peu de sport, vous êtes les bienvenu(e)s car aucune connaissance de yoga n’est nécessaire.
N’oubliez pas d’apporter un tapis de yoga, de l’eau, enfilez des vêtements confortables et munissez-vous d’une protection solaire. Pensez aussi à prendre votre maillot de bain, si l’envie de faire un plongeon dans la mer vous démange après le cours.
Rejoignez-nous tous les mardis à 9 heures (nouvel horaire). En effet, l’horaire peut changer selon la saison : un peu plus tôt l’été pour profiter de la fraîcheur, un peu plus tard l’hiver pour bénéficier des rayons du soleil.
Durée : environ 1h15.
Lieu : sur la plage publique à l’est du Blue Beach, prenez l’escalier près du kiosque.
Coût de la participation : 2 points sur la carte de cotisation sur la plage
Pour obtenir plus d’informations ou pour participer (impératif la première fois), contactez Coco von Liebenstein, par mail : praxis@vonliebenstein.de, téléphone ou WhatsApp : +4915146321190
Mis à jour le 4 mai 2023 par Françoise Frayssinet
